Liikunnat vko 17

Suoraan asiaan eli viikon liikuntoihin:

Maanantai:

vapaa

Tiistai:

juoksukoulu (60 min)

vatsat päälle (20 min)

Keskiviikko:

Kahvakuula curcuit (60 min)

lenkki (30 min)

Torstai:

U-Shape-lauta ja jumppapallo (60 min)

CXWork (30 min)

Perjantai:

BodyPump (60 min)

Lauantai:

vapaa

Sunnuntai:

BodyPump (60 min)

Tälläistä jälleen tällä viikolla.

Niin kuin jo viime viikolla sanoinkin on minulla käytössä kahden kuukauden kortti toiseen liikuntakeskukseen, joten nyt olen käynyt kokeilemassa siellä hieman erilaisia tunteja. Mm. tuo kahvakuula (joka ei sovi omalle kropalle sitten ollenkaan) ja U-Shape lauta (johon meinasi kärsivällisyys loppua), molemmat olivat ihan ok muttei minua varten. 

Tuon näköinen lauta, jonka päällä sitten tasapainoillaan ja tehdään samalla eri liikkeittä. Vaikeaa!!

No eipä sitten muuta.

Kivaa illan jatkoa kaikille! :)

Kuva: Google-haku