sunnuntai 5. toukokuuta 2013

Viikon liikkunnat motivaatioiden muodossa

Kuten olen jo tällä viikolla aikaisemminkin puhut olen ollut koko viikon aikamoisena räkänökkänä eli kevätflunssa iski minuun pahemman kerran. Flunssan takia ovat viikon liikunnat jääneet vähän vähemmälle, tai oikeastaan en ole tehnyt koko viikkona mitään.
Tietenkin työmatkani olen pyöräillyt, muutama päivänä jopa useampaan kertaan. (Matkaa yhtenä päivänä tulee noin 6 km.) Tänään onneksi kävimme ystäväni kanssa reippaalla kävelylenkillä, kun alkaa jo tuntumaan että olisin voiton puolella flunssan suhteen. 

Koska tämä viikko on mennyt levätessä ja kaikkea ylimääräistä syödessä, ensi viikkolla on otan itseäni oiken kunnolla niskasta kiinni.

Tämä postaus on siis motivaatio postaus ensi viikon treeniä varten.

Alla on muutama todella hyvän näköinen treeni, joita kokeilen ehdottomasti heti kun olen parantunut. 






Vatsoja ja pakaroita!
Jos noiden treenejen jälkeen ei tunnu missään niin sitten ei tunnu mikään ;)

Itse kokeilen heti kun pääsen taas terveiden kirjoihin.

Aloin tässä juuri miettimään, että Naisten10 ei ole enää kovin montaa viikkoa ja tällä viikkolla kun treenaaminen on jäänyt hieman vähemmälle niin mitenköhän ehdin valmistautua.
No, ehkä mä jotenkin selviin...

submitted by email

submitted by anonymous

submitted by benanddavid

submitted by email

submitted by madeleiney

Eiköhän näillä pääse alkuun ensi viikolla.

Toivottavasti tämä flunssa nyt vain lähtisi pois ja pääsisin taas treenaamaan. Voitte vain arvata miten tylsä viikko on ollut kun ei ole voinut tehdä mitään.
Joka päivä on tehnyt mieli myös blogata aivan hirveästi, mutta sitten ei ole mitään asiaa kun tämä viikko on mennyt kotona flunssaa potiessa. 
Intoa riittäisiä, mutta ei ole mitään kerrottavaa!
Tylsää!!!!

Ensi viikkolla paremmin!

Rentoa illan jatkoa kaikille ja intoa uuteen viikkoon!! :)

Videot: YouTube
Kuvat: Reasons to be Fit

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos, että päätit jättää kommentin! Piristät päivääni.